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Hoy en día nos encontramos en una sociedad que pretende mejorar la calidad de vida de las personas. El embarazo es un proceso fisiológico que sigue causando temor y ansiedad en las mujeres y en la población en general. Son conocidas las múltiples ventajas que aporta a la salud la práctica de una actividad física de forma continuada. La OMS recomienda mantener una alimentación saludable y realizar actividad física durante el embarazo, para que las mujeres se mantengan sanas y no aumenten excesivamente su peso durante el embarazo2. Se han hecho estudios en los que se ha determinado que durante el embarazo se produce un índice de sedentarismo muy elevado (los datos oscilan entre un 65-91,5%). La OMS indica que un 60% [seguir leyendo].
 

Bibliografía

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