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RESUMEN

Para prevenir la dependencia en el anciano es necesario fomentar actividades vinculadas en el desarrollo de hábitos saludables que permitan el �envejecimiento activo�; entendiendo a éste como el proceso de hacerse mayor sin envejecer mediante el desarrollo continuado de actividades físicas, sociales y espirituales en desarrollo de su calidad de vida. Para ello, se necesita que los sistemas sanitarios adopten medidas de promoción de salud y prevención de la dependencia.
Se pretende una evaluación objetiva de la calidad de vida mediante la realización de planes integrales de desarrollo social y físico en el anciano; planteando si estas técnicas permiten disminuir el deterioro físico e intelectual, y si presenta impacto en el desarrollo del entorno sociofamiliar.
Se propone la realización de planes formativos de salud que se basarán en el fomento de la actividad física y mental, de forma individualizada, diseñada por parte de un equipo multidisciplinar de profesionales sanitarios, vinculados a una atención integral del anciano. Entre las diversas tareas, éstas consistirán en actividades que impliquen un ejercicio físico integral y una interacción social a partir de hábitos adquiridos y lúdicos implícitos en el día a día del anciano, adaptándose a cada limitación personal, según las características neurocognitivas y físicas. Se procederá a la formación específica a partir de screening de situación basal realizado a partir de escalas de valoración de Calidad de Vida (GENCAT, EuroQol-5D y FUMAT). Dicha formación se realizará a partir de medios físicos (material de movilidad y rehabilitación, material audiovisual y psicopedagógico). Además, se invitará a los mayores a añadir vínculos de su entorno social como familiares o cuidadores, con independencia de las características de éstos; para conseguir el fomento de la interacción social intergeneracional, evaluándose la presencia de feedback planteadas entre las distintas personas a partir de encuestas de recepción de experiencias y satisfacción.
Palabras clave: Envejecimiento activo/ Bienestar físico/ Relaciones interpersonales/ Inclusión social/ Desarrollo personal.

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