ENTRAR            

 


 

PARANINFO DIGITAL 2017;26:010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comentar este texto

Ir a Sumario

Documento anterior

Documento siguiente

Enviar correo al autor

Sin T�tulo


Modalidad de presentación:
comunicación oral

 

REF.: 010

El ejercicio físico en los ancianos, un gran olvidado
Ana Belén Mancera Trujillo,1 Francisca María Mancera Trujillo,2 María Nieves Macías Gálvez,3 María José Ramírez Alda,4 Susana Jurado Fernández5
(1) UGC de Cuidados Intensivos, Hospital Regional de Málaga. Málaga, España. (2) Centro de Salud Nueva Málaga, Distrito Sanitario de Málaga. Málaga, España. (3) UGC Radiología Vascular Intervencionista, Hospital Virgen de la Victoria. Málaga, España. (4) UGC de Nefrología, Hospital Regional de Málaga. Málaga, España. (5) Dispositivo de Apoyo UGC Vélez Sur. Málaga, España

Rev Paraninfo digital, 2017: 26

Cómo citar este documento
Mancera Trujillo, Ana Belén; Mancera Trujillo, Francisca María; Macías Gálvez, María Nieves; Ramírez Alda, María José; Jurado Fernández, Susana. El ejercicio físico en los ancianos, un gran olvidado. Rev Paraninfo Digital, 2017; 26. Disponible en: <https://www.index-f.com/para/n26/010.php> Consultado el

RESUMEN

Objetivo: Identificar el conocimiento que los mayores frágiles poseen sobre los efectos del sedentarismo y los beneficios del ejercicio físico.
Metodología: Se realizo un estudio descriptivo transversal. La población de estudio fueron 76 ancianos de nuestro cupo de enfermería. La recogida de dato se realizo atreves de un cuestionario sociodemográfico y otro con 4 ítems tipo mixto. Resultados: La muestra estuvo formada por 30 ancianos. Se observo que predominaba el sexo femenino (66.66%) y que el 70% tenían entre 75 -80 años. De los 30 pacientes: *11 si conocía el significado de sedentarismo *9 sabían de los riesgos que suponen a su edad *11 pacientes no realizaban ninguna actividad física *6 afirmaron no tener ninguna enfermedad Conclusiones: Se puede decir que las personas suelen tener claro el concepto de sedentarismo pero son muchos los que no se preocupan por los efectos que el mismo puede tener en su salud a largo plazo.
Palabras clave: Anciano frágil/ Educación para la Salud/ Estilo de vida sedentaria/ Ejercicio.

ABSTRACT

Objective: To identify the knowledge that the fragile elderly possess about the effects of a sedentary lifestyle and the benefits of physical exercise.
Methodology: A cross - sectional descriptive study was carried out. The study population comprised 76 elderly patients from our nursing quota. The collection of data was done through a socio-demographic questionnaire and another with 4 mixed type items.
Results: The sample consisted of 30 elderly people. It was observed that women predominated (66.66%) and that 70% were between 75 and 80 years of age. Of the 30 patients: * 11 of them knew the meaning of a sedentary lifestyle * 9 knew the risks they pose to their health at their age * 11 patients did not engage in any physical activity * 6 stated they weren�t ill.
Conclusions: It can be said that people often have a clear concept of lifestyle, but many people do not care about the effects that it can have on their long-term health.
Key-words: Fragile elderly/ Health education/ Sedentary lifestyle/ Exercise.
 

Bibliografía

1. Instituto Nacional de Estadística. Cifras de población a 1 de enero de 2014. (2014).
2. Abellán A, Vilches J, Pujol R. Un perfil de las personas mayores en España, 2014. Indicadores estadísticos básicos. Informes en red, nº 6(Madrid) 2014.
3. Casas-Herrero A, Izquierdo  M. Physical exercise as an efficient intervention in frail elderly persons. Anales Sist Sanitario Navarro (Navarra).2012;  35(1): 69-85.
4. Programa de actividades físicas para la disminución de la obesidad y  el sedentarismo en personas adultas. Universidad Carabobo, pág 6.
5. Peterson MJ, Giuliani C, Morey  MC et al. Salud, Envejecimiento y la composición corporal de Estudio de Investigación. La actividad física como un factor preventivo de la fragilidad: la salud, el envejecimiento y el estudio de la composición corporal. J Gerontol Un BiolSci Med Sci. 2010. 64 (1), 61-68.
6. Gillespie LD, Robertson MC, Gillespie WJ, Lamb SE, Gates S,  Cumming RG. et al. Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database Syst Rev,2010. 15(2).
7. Liu-Ambrose T, Nagamatsu LS, Graf  P, Beattie BL, Ashe MC.Funciones de entrenamiento de resistencia y ejecutivos: un niño de 12 meses ensayo controlado aleatorio. Arch Intern Med, 2010 170 (2), 170-178.
8. Cadore EL, Izquierdo M. New strategies for the concurrent strength, power and endurance training prescription in elderly. Journal of American Medical Directors 2014.14 (8), 623-624.
9. Izquierdo M, Cadore EL. Entrenamiento de fuerza muscular en las personas frágiles institucionalizados: un nuevo enfoque para contrarrestar el declive funcional y la discapacidad muy tarde en la vida . Curr Med Res Opin.2014. 7 Abr.
10. Peterson MJ, Giuliani C, Morey MC, Pieper CF, Evenson KR, Mercer V, et al. La actividad física como un factor preventivo de la fragilidad: la salud, el envejecimiento, y el estudio de la composición corporal. Salud, envejecimiento y composición corporal de Estudio de Investigación. J Gerontol A Biol Sci Med SCi. 2010; 64 (1): 61-8.
11. Giné Garriga- M, M Guerra, Unnithan VB. Ek efecto del entrenamiento en circuito funcional en el miedo de auto-reporte de caer y el estado de salud de un grupo de individuos de edad avanzada físicamente frágiles:. Envejecimiento CL in  Exp Res, 2013; 25 (3): 329-36.

Principio de p�gina
error on connection