ENTRAR            

El sueño es un estado fisiológico, reversible y de aparición periódica que implica una supresión casi completa de la actividad consciente y de la respuesta al medio ambiente,  se acompaña de cambios en múltiples funciones de nuestro organismo, siendo vital para el correcto funcionamiento del mismo. La duración del sueño nocturno varía en las distintas personas, siendo la duración más frecuente de 7 a 8 horas aunque. El tiempo ideal de sueño es aquel que nos permite realizar las actividades diarias con normalidad. En la actualidad, los trastornos del sueño son una causa de consulta muy frecuente en la práctica médica [seguir leyendo].

Bibliografía

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