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ISSN: 1988-3439

  

PARANINFO DIGITAL 2014;20:287

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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REF.: 287d

La higiene postural en la educación secundaria
Beatriz López Aguilar, Eva Cortés Fernández, Santos Morón Martín
Servicio Andaluz de Salud (SAS). Málaga, España

Rev Paraninfo digital, 2014: 20

Cómo citar este documento
López Aguilar, Beatriz; Cortés Fernández, Eva; Morón Martín, Santos. La higiene postural en la educación secundaria. Rev Paraninfo Digital, 2014; 20. Disponible en: <http://www.index-f.com/para/n20/287.php> Consultado el
21 de Octubre del 2019

RESUMEN

Objetivos. Descubrir los conocimientos que presentan los jóvenes de educación secundaria sobre ergonomía e higiene postural, saber si adoptan hábitos saludables en la alimentación, si obedecen a los principios de higiene postural, si realizan algún tipo de actividad física y valorar si presentan alguna dolencia músculo-esquelética.
Material y métodos. Se evaluó a 15 varones (60%) y 10 mujeres (40%) con una media de edad de 15,88 años (DT=0,72), que cursaban 4º curso de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) en el Instituto Público Los Rosales (Torremolinos). Las variables analizadas (el eje de la columna vertebral, conocimientos relacionados con la higiene postural y el dolor), fueron evaluadas mediante la técnica de las flechas sagitales de Stagnara, la administración de una encuesta sobre higiene postural y de una escala analógica visual del dolor.
Resultados. Existe predominio del eje atrasado en sedestación (M=1,80; DT=0,408). Existe una relación evidente entre los malos hábitos posturales y el mobiliario escolar (p=0,004); Se da más importancia a la aplicación de la higiene postural en deformidades raquídeas existentes (ejes atrasados-cifóticos) sin considerar otras como los ejes adelantados-dorsos planos (p=0,028); Se evidencia unos mejores hábitos posturales en los jóvenes cuyas madres realizan algún tipo de actividad física (p=0,016) o en aquellos que han sufrido algún tipo de intervención quirúrgica (p=0,019), donde podemos deducir aquí la influencia positiva de una educación previa en los conocimientos de higiene postural; Y con respecto al dolor que presentan es moderado (M=4,18; DT=1,77).
Conclusiones. Es fundamental que la Educación para la Salud en el ámbito escolar incluya el concepto de higiene postural como factor preventivo para evitar futuras dolencias de espalda en edades tempranas.
Palabras clave. Prevención/ Dolor de espalda/ Lumbalgia/ Niños/ Adolescentes/ Ergonomía.

ABSTRACT

Objectives. To discover the knowledge that there is present in the young people of secondary education about ergonomics and postural higiene, to know if they adopt healthy habits in nutrition, postural hygiene,  physical activity..., and to assess whether they display any musculoskeletal condition.
Material and methods. We evaluated 25 adolescent students of both sexes attending 4th year of public high school in Los Rosales (Torremolinos). Variables analyzed (the axis of the column, knowledge related to healthy posture and pain) were evaluated using the method of sagittal Stagnara arrows, administration of a survey on healthy posture and a pain visual analogue scale.
Results. There predominance sitting behind on axis (M=1.80, SD=0.408). There is a clear link between por postural habits and school furniture (p=0.004), more importance is given to the application of postural higiene in existing spinal deformities (backward-kyphotic axes) without considering other axes as developed flat-backs (p=0.028), we demonstrated a better postural habits in Young people whose mothers engaged in some type of physical activity (p=0.016) or in those who have suffered some type of surgery (p=0.019) (here we can deduce the influence positive prior education in postural higiene knowledge); And with respect to moderate pain is present (M = 4.18, SD = 1.77).
Conclusions. It is essential that health education in schools include the concept of postural hygiene, in order to prevent future back ailments at an early age.
Key-words. Prevention/ Back pain/ Adolescents/ Ergonomics/ Low back pain/ Children.

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sabina gmez blasco el 10/12/2014 a las 20:00:48:
Buen trabajo, importante mantener la salud de los jvenes en este tema, al igual, que en el resto de cuestiones. Como en otras ocasiones es importantsimo educar e informar a los jvenes desde edades tempranas para evitar problemas de salud.
palomenf el 09/12/2014 a las 21:41:36:
REALMENTE UN TEMA IMPORTANTE Y A TENER EN CUENTA. ENHORABUENA.
jose antonio el 03/12/2014 a las 21:32:02:
buen trabajo
Gema el 30/11/2014 a las 18:18:37:
La verdad es que si no tienes ningn dolor de espalda casi nadie repara en la importancia que tiene el mantenimiento de una buena higiene postural. Por eso es tan importante la difusin de la informacin y la concienciacin social sobre esta problemtica en aumento. Felicidades por el trabajo
antonia el 30/11/2014 a las 14:27:42:
tema interesante, enhorabuena
Maria el 25/11/2014 a las 21:46:09:
ENHORABUENA POR EL TRABAJO. LA EDUCACIN PARA LA SALUD ES FUNDAMENTAL, AS COMO LO ES EVITAR DOLENCIAS PREVISIBLES
Manuel Fnez el 20/11/2014 a las 10:45:29:
BUEN TRABAJO. Y COMO VEO EN TUS CONCLUSIONES, LA PREVENCIN LA REALIZAN QUIEN HA TENIDO ALGN PROBLEMA DE ESPALDA ANTES.FELICIDADES.

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