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Las tecnologías son una parte importante de la vida de los jóvenes: la televisión, los juegos de ordenador y las videoconsolas hace años que sabemos que consumen su tiempo. Actualmente, el uso de Internet y del teléfono móvil no simboliza sólo tecnología, sino integración social, a lo que se suma el difícil control paterno de éstas, que amenazan en el adolescente la adquisición de patrones de sueño saludables ya que, pueden desplazar la hora de acortarse o de conciliar el sueño, produciendo en ocasiones sobreexcitación e incluso pesadillas recurrentes que dan lugar a patrones disfuncionales de sueño [seguir leyendo].

Bibliografía

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