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Modalidad de presentación: póster
Sección:
Investigación en cuidados enfermeros y dependencia

 

 

 

REF.: 140
País: España

Educación grupal: Técnicas de relajación en Atención Primaria
Mª Belén Maestro González, Pilar García Andiano
Gerencia de Atención Primaria, Palencia (España)

Correspondencia: Gerencia de Atención Primaria C/ Alonso Madrid nº1 34005 Palencia (España)

Rev Paraninfo digital, 2007: 2

Cómo citar este documento

Maestro González, Mª Belén; García Andiano, Pilar. Educación grupal: Técnicas de relajación en Atención Primaria. Rev Paraninfo Digital, 2007; 2. Disponible en: <http://www.index-f.com/para/n2/140.php> Consultado el 16 de Febrero del 2020

 

RESUMEN

Introducción: La ansiedad es una de las emociones básicas del ser humano, es un conflicto nuclear que está en la base de muchos trastornos mentales y psicosomáticos.
Material y Métodos: Se realiza un estudio trasversal de carácter descriptivo desde 2000-2006, seleccionando dos grupos que a nuestro entender manifiestan un gran componente de ansiedad, así como la repercusión que ejerce dicha ansiedad sobre ellos.
Población diana: hipertensos con gran componente de ansiedad y mujeres en el climaterio con alteraciones del sueño y del ánimo.
Captación a través de las consultas de enfermería, a aquellos pacientes que cumplan con los criterios de inclusión. Grupos de 8-12 personas con un ciclo de 12 sesiones con perioricidad semanal durante tres meses.
Evaluación y resultados: los criterios a evaluar están relacionados con:
a) la presencia de signos y síntomas relacionados con la ansiedad y capacidad de relajación, en consulta previa a través de un cuestionario inicial
b) la participación en el curso que valorará asistencia, actitud y práctica de la relajación
c) la utilidad y satisfacción de lo aprendido, la práctica diaria de las técnicas de relajación, presencia de síntomas y toma de psicofármacos a través de un cuestionario final que se pasa de forma anual
Los resultados obtenidos nos muestran una distribucción por sexo en la mayoría acuden mujeres ( 93%). El intervalo de edad entre 45-55 años. La mejoría de los síntomas son evidentes al final del curso, los datos más significativos encontrados son: un 37% mejora sus síntomas de depresión o tristeza, un 64% duerme mejor aplicndo las técnicas de relajación, un 12% reduce la toma de psicofármacos y un 60% son capaces de cpnseguir relajación en situaciones estresantes.
La participación en el curso, hubo un 9% de abandono, con una mayoría de asistencia en todas las sesiones y práctica diaria de la técnica de relajación en su domicilio. En cuanto a la satisfacción del curso un 76% lo aumentaría en tiempo, a un 92% les pareció muy útil en la práctica diaria y un 85% lo repetirían.
Conclusiones: La aplicación de métodos de relajación en centros de salud, con metodología de educación grupal, ha demostrado una experiencia muy enriquecedora tanto a los educadores como a los participantes. La puesta en marcha de éstas técnicas puede ser herramienta útil, para enfrentarse a un gran número de situaciones y experiencias cotidianas que cursen con stress.
Palabras clave: relajación, ansiedad, hipertensos, climaterio.
Principio de p᧩na

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