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RESUMEN

Introducción: La relajación es una técnica que puede utilizarse con fines específicos o como componente de un tratamiento integral en numerosos trastornos psiquiátricos. Es una técnica dirigida a disminuir el nivel de ansiedad y mejorar el auto-control.
Desarrollo: Se trata de un programa para pacientes ingresados en la unidad de corta estancia, mediante un estudio prospectivo-descriptivo de 12 meses de evolución. Se llevarán a cabo sesiones diarias de relajación de una duración de unos 30 minutos aproximadamente. El grupo no será homogéneo ni en edad ni en sexo, ni patologías.
Objetivo principal: Aprender técnicas de relajación en respuesta al estrés y dotar al paciente de herramientas para su manejo, aumentado su sensación de autocontrol.
Conclusiones: El entrenamiento en terapia de relajación adaptada a la unidad de hospitalización de corta estancia, resulta relevante en la recuperación del funcionamiento psicosocial disminuyendo la ansiedad de los pacientes y favoreciendo su autocontrol, la cohesión de grupo y la relación enfermera/o paciente.
Palabras clave: Programa de relajación/ Ansiedad/ Unidad corta estancia/ Enfermedad mental.

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