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RESUMEN

Introducción: La Diabetes Mellitus tipo II representa un problema de salud pública tanto en los países desarrollados como en los de en vía de desarrollo, como consecuencia, entre otras causas, del aumento del sedentarismo. Se recomiendan 30 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada para proporcionar beneficios en la salud, aunque la mayoría de los adultos no cumplen estas recomendaciones. La proliferación de sistemas de medición de la actividad física (podómetro) refleja el creciente interés por el estudio de la misma y de su relación con la salud.
Metodología: Se pretende comparar dos grupos de diabéticos tipo II: grupo experimental (podómetro) y grupo control. Los sujetos-estudio son diabéticos del centro de salud de tres pueblos de la provincia de Jaén. La duración del estudio fue de 12 semanas. Nuestro objetivo es comprobar si el uso del podómetro motiva al paciente diabético tipo II a aumentar su actividad física en cuanto a frecuencia, intensidad y tiempo empleado.
Resultados: Hay una correlación positiva entre el número de pasos totales mostrados en el podómetro y el gasto energético total por actividad física. Se observaron diferencias en la intensidad y duración de las actividades físicas realizadas entre el grupo experimental y el grupo control.
Discusión: Consideramos al podómetro un instrumento válido para cuantificar los pasos, distancia, y gasto energético; así como una herramienta útil en la implementación de programas de mejora de la salud.
Conclusión principal: Se ha observado un incremento de la actividad física en los pacientes que han llevado el podómetro durante el estudio (grupo experimental). Lo que ratifica nuestra hipótesis: "El uso del podómetro motiva a la realización de actividad física en diabéticos tipo II".

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