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RESUMEN

Introducción. No hay motivo para que nadie renuncie al placer de un descanso profundo y reparador. Nos proponemos valorar la presencia de alteraciones en el sueño y su repercusión negativa en el descanso. Es imprescindible dormir bien para gozar de una buena calidad de vida y en nuestro caso los pacientes hospitalizados podrán cumplir de manera óptima la acción reparadora que el organismo necesita. Comprobado está que a corto plazo se resiente la salud física y mental si no se logra descansar bien y ésto es muy importante en la recuperación de la salud. Se tiende a confundir los términos de descanso y sueño, así que lo primero es definir los términos con los que vamos a trabajar; el sueño es una necesidad básica del ser humano y sólo existe cuando hay un cese total de la consciencia; pero es un estado activo con cambios hormonales, metabólicos, de temperatura, bioquímicos, etc... que son imprescindibles para un buen funcionamiento durante el día. El descanso es un período durante el cual el cuerpo restaura la energía gastada, no significa siempre inactividad, puesto que existe un descanso físico (obtenido de la interrupción de la actividad física), descanso sensorial (obtenido cerrando por ejemplo los ojos), descanso emocional o descanso mental.
Objetivos. -Medir la prevalencia de alteración del sueño. -Modificar comportamientos que alteren descanso-sueño. -Evaluar periódicamente los resultados de estas medidas, de forma programada y coordinada. -Fomento de la calidad de vida y descanso adecuado.
Metodología. Se ha realizado un estudio observacional descriptivo transversal en la unidad de hospitalización de cirugía del Hospital Infanta Margarita de Cabra, Córdoba. Se captaron datos de 67 pacientes a través de una encuesta elaborada por el equipo implicado, el período de estudio fue durante el mes de Abril estableciendo unos criterios de inclusión y exclusión: quedan excluidos todos aquellos con deterioro cognitivo, demencias o estados de agonía, así como los que rechazaron entrar en el estudio; mientras que los incluidos fueron los mayores de 18 años, orientados y conscientes con más de 3 días de ingreso en la unidad. El trabajo se dividió en distintas etapas o fases: 1ª etapa: Sesión clínica para enfocar el trabajo; Búsqueda bibliográfica; Elaboración de la encuesta. 2ª etapa: Fase de recogida de datos; Análisis y discusión de datos; Evaluación de los síntomas y signos diagnosticados. 3ª etapa: Propuestas de mejora; Atenuar, modificar o eliminar los efectos adversos a los que se somete el paciente; Educación: sesiones formativas a todo el personal de la planta.
Resultados. Según los datos obtenidos a través de la encuesta encontramos : 52 % de los pacientes necesitan medicación para dormir, 96 % de los pacientes se despiertan durante la noche. 42 % de los pacientes duermen mal por el dolor, 43 % de los pacientes duermen mal por ruidos, 33 % de los pacientes no descansan bien por influencia de los horarios de medicación, 73 % de los pacientes manifiestan preocupación por la enfermedad-hospitalización.
Conclusiones. -Los resultados muestran la importancia que los pacientes otorgan al sueño. -Se destaca la discontinuidad del sueño. -Hay que revalorar y estudiar el factor dolor, buscando: menor dolor, menor necesidad de analgesia, educación sobre la higiene del sueño. Culminaremos con efectos beneficiosos como: disminución de la ansiedad, mayor satisfacción, mejor percepción de la hospitalización, disminución de la estancia hospitalaria.
Palabras clave: Sueño/ Descanso/ Ruido/ Vigilia-sueño.

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