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RESUMEN

Introducción: La práctica del ejercicio físico para mejorar la estética y no para mejorar la salud es un hábito que se ha extendido entre los hombres y que está llevando a la aparición de nuevos trastornos como la vigorexia, caracterizada por una obsesión enfermiza por desarrollar masa muscular, lo que hace que se vea afectada toda la vida psicológica y social teniendo implicaciones médicas.
Objetivos: Observar los falsos mitos y creencias presentes en gimnasios de Granada en lo que respecta a la imagen corporal masculina. Analizando los conceptos y conocimientos sobre ejercicio físico, conducta alimentaria y uso/abuso de esteroides anabolizantes.
Metodología: Se han realizado entrevistas personalizadas a usuarios masculinos de gimnasios de Granada así como observación participante en dichos gimnasios.
Resultados: Hemos constatado la existencia de desinformación respecto a tipos de entrenamiento enfocados al desarrollo muscular, provocándose lesiones y atrofias musculares. Respecto a la alimentación, detectamos graves errores en la conducta alimentaria con desproporciones entre los grupos de nutrientes (excesivas proteínas e hidratos de carbono, carencia de vitaminas y exclusión de grasas) lo que provoca alteraciones fisiológicas a lo que hay que sumarle el consumo irresponsable de esteroides anabolizantes, sustancias de las que en ocasiones no tienen conocimiento.

Conclusión principal. Creemos que la falta de información que tienen los usuarios de los gimnasios se debe a que los entrenadores o encargados de dichos gimnasios no están lo suficientemente preparados para dar información en lo que respecta a la alimentación (no existe ningún gimnasio en Granada que cuente con un nutricionista) y al entrenamiento (imitan comportamientos de usuarios más veteranos). Además de los falsos mitos y creencias ya existentes en estos usuarios, ya que tienen ideas preconcebidas sobre lo que es un cuerpo ideal, algo que no se corresponde con la realidad que ellos observan.

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