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Resumen

La ansiedad tiene una elevada prevalencia que va en aumento en el momento actual. Las técnicas de relajación se presentan como una herramienta efectiva y eficaz para paliar sus síntomas. El objetivo de este estudio fue establecer la eficacia de la intervención de enfermería en técnicas de relajación realizada en la Unidad de Salud Mental Val Miñor para pacientes con síntomas de ansiedad a tratamiento en la misma. Para ello se estableció una muestra de 54 sujetos adultos, asignados por conveniencia diagnóstica (trastorno de ansiedad) y se realizó un estudio cuasi experimental, con una medición de los síntomas de ansiedad que presentaban, utilizando como instrumento la escala Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) con sub escalas específicas de ansiedad (HADS-A) y depresión (HADS-D) y que se utilizaron de forma previa y posterior a la realización de la técnica. Se tuvieron en cuenta, variables socio demográficas y aspectos relacionados con la ansiedad, como la concomitancia de síntomas depresivos, el tratamiento psicofarmacológico o los tratamientos previos en salud mental. Los resultados demostraron una mejoría significativa tras la utilización de esta herramienta terapéutica, pasando de una media de 14,38 en HADS-A-pre a 11,57 en HADS-A-post y una media de 9,70 en HADS-D-pre a 7,53 en HADS-D-post. La mejoría experimentada fue mayor en los sujetos que presentaban mayor predominio de síntomas ansiosos, experimentando también mejoría aunque menor, aun siendo significativa, los sujetos que tenían mayor predominio de síntomas depresivos. Se confirmó la hipótesis de que el entrenamiento en técnicas de relajación es efectivo para el tratamiento de los trastornos de ansiedad y también para los trastornos depresivos y pueden ser llevadas a cabo por los profesionales de enfermería en salud mental.
Palabras clave: Ansiedad/ Relajación/ Enfermería/ HADS.

Abstract (Nursing intervention in relaxation techniques, is effective in the treatment of anxiety)

Anxiety has a high prevalence, which is increasing at the present time. Relaxation techniques are presented as an effective and efficient tool to palliate their symptoms. The objective of this study was to determine the effectiveness of nursing intervention in relaxation techniques, carried out in the Val Miñor Mental Health Unit for patients with anxiety symptoms on treatment in the same center. For this purpose, a sample of 54 adult subjects, assigned by diagnostic convenience (anxiety disorder) is established, and a quasi-experimental study was conducted with a measure of anxiety symptoms presented. Using the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) as tool, with specific sub scales of anxiety (HADS-A) and depression (HADS-D) and they were used before and after performing the technique. Socio demographic variables were taken into account and issues related to anxiety, as concomitant depressive symptoms, psychopharmacological treatment or mental health pretreatments. The results showed a significant improvement after the use of this therapeutic tool, from an average of 14.38 in HADSA-pre to 11.57 in HADS-A-post and an average of 9.70 in HADS-D-pre to 7,53 in HADS-D-post. Experienced improvement was greater in subjects who have a higher prevalence of anxiety symptoms, also experiencing improvement although lower, though significant, subjects who have higher prevalence of depressive symptoms. The hypothesis that training in relaxation techniques is effective for treating anxiety and depressive disorders and can be carried out by nursing professionals in mental health is confirmed.
Key-words: Anxiety/ Relaxation/ Nursing/ HADS.

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