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		ORIGINALES
		Efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos mayores de un centro de día en Sevilla Bárbara Badanta Romero,1 José Manuel Castillo López2 (1) Desarrollo Comunitario Internacional (DECCO Internacional). (2) Profesor colaborador del Departamento de Podología de la Universidad de Sevilla, España Manuscrito recibido el 3.12.2011 Manuscrito aceptado el 20.5.2012 Evidentia 2012 oct-dic; 9(40)
Cómo citar este documento
Badanta Romero, Bárbara; Castillo López, José Manuel. Efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos mayores de un centro de día en Sevilla. Evidentia. 2012 oct-dic; 9(40). Disponible en: <https://www.index-f.com/evidentia/n40/ev7716.php> Consultado el

Resumen El presente estudio pretende examinar el efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos/as mayores de un centro de día en Sevilla. Formaron parte del estudio quince usuarios/as asignados/as a un programa de sesiones de entre 40-60 minutos para el aprendizaje en las técnicas de relajación. Se aplicó el método de relajación de Óst, incluyendo técnicas de relajación muscular progresiva y pasiva, diferencial, condicionada, respiración y otras como el entrenamiento autógeno y la visualización. Para el análisis de resultados se empleó un diseño descriptivo longitudinal con mediciones pre-post intervención. Los resultados muestran una disminución significativa en las puntuaciones de ansiedad obtenidas a través de la escala ansiedad-depresión de Goldberg; de 5 puntos en la mediana antes de la intervención, a 3 después de la misma, quedando así evidenciada la eficacia de las técnicas de relajación en el campo de la enfermería geronto-geriátrica. Palabras clave: Relajación/ Ansiedad/ Adultos mayores.		Abstract (The effect of relaxation techniques on anxiety in aged, 80 and over in a day Center in Seville) This study aims to examine the effect of relaxation techniques on anxiety in aged, 80 and over in a day Center in Seville. Fifteen users took part in the study assigned to a program of sessions between 40-60 minutes for the learning of relaxation techniques. The Ost Relaxation method was applied, including progressive, passive, differential, conditioned muscle relaxation techniques, breathing and others such as autogenic training and visualization. For the analysis of the results, a descriptive longitudinal design with pre-post intervention measurements was used. The results show a significant decrease in anxiety scores obtained through the Goldberg anxiety-depression scale, 5 points in the median before the intervention, 3 after the same, giving us the evidence of the effectiveness of relaxation techniques in the field of geronto-geriatric nursing. Key-words: Relaxation/ Anxiety/ Aged/ 80 and over.

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